Definição

A tendinite é a inflamação, lesão e inchaço de um tendão, uma estrutura fibrosa que une o músculo ao osso. Em muitos casos, a tendinose (degeneração do tendão) também está presente.

Nomes alternativos

Tendinite calcificada; Tendinite bicipital

Causas

A tendinite pode acontecer como um resultado de lesão ou por excesso de uso. Praticar esportes é uma causa comum de tendinite. A condição ocorre também em pessoas mais velhas, uma vez que o tendão vai perdendo a elasticidade durante o envelhecimento. A tendinite também ocorre em pessoas com doenças sistêmicas, como artrite reumatoide ou diabetes.

A tendinite pode surgir em qualquer tendão. Locais mais frequentemente afetados incluem:

Cotovelo
Calcanhar (tendinite de Aquiles)
Joelho
Ombro
Pulso
Polegar

Sintomas

Os sintomas variam dependendo da causa e do nível de atividade. Os sintomas principais incluem:

Dor e sensibilidade no tendão, geralmente perto de uma articulação
Dor à noite
Dor que piora com movimentos ou atividade
Rigidez matinal

Sinais e exames

O médico realizará um exame físico e buscará sinais de dor e sensibilidade quando o músculo ligado ao tendão é movido em diferentes direções. Existem testes específicos para cada tipo de tendão.

O tendão pode ficar inflamado e a pele que o reveste pode ficar aquecida e avermelhada.

Outros exames que podem ser solicitados incluem:

Ultrassonografia
Raios-X
Ressonância magnética

Tratamento

O objetivo do tratamento é aliviar a dor e reduzir a inflamação.

Seu médico poderá recomendar repouso dos tendões afetados para ajudar na recuperação, utilizando uma tala ou uma braçadeira. A aplicação de calor ou frio na área afetada pode ajudar.

Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como aspirina e ibuprofeno, também podem reduzir a dor e a inflamação. Injeções de esteroides na bainha do tendão podem ser muito úteis no controle da dor.

O médico poderá recomendar fisioterapia para alongar e fortalecer o músculo e o tendão. Isso poderá restaurar a habilidade do tendão de funcionar corretamente, agilizar a cura e prevenir lesões futuras.

Raramente é necessária uma cirurgia para remover fisicamente o tecido inflamado ao redor do tendão.

Expectativas (prognóstico)

Os sintomas melhoram com tratamento e repouso. Se a lesão for causada por excesso de uso, uma mudança nos hábitos do trabalho pode ser indicada para prevenir a recorrência do problema.

Complicações

As complicações da tendinite podem incluir:

Inflamação de longa duração aumenta o risco de lesões adicionais, como um rompimento
Retorno dos sintomas da tendinite

Quando contatar um profissional de saúde

Agende uma consulta com seu médico caso surjam sintomas de tendinite.

Prevenção

Medidas de prevenção incluem:

Evite movimentos repetitivos e excesso de uso de braços e pernas.
Mantenha todos os músculos fortes e flexíveis.
Aqueça-se fazendo movimentos em um ritmo lento antes de iniciar uma atividade vigorosa.