Definição

A sonolência se refere à sensação anormal de sono durante o dia. Pessoas que estão sonolentas podem dormir em situações inapropriadas ou em momentos inapropriados.

Nomes alternativos

Sonolência – durante o dia; Hipersonia

Considerações

A sonolência excessiva durante o dia (sem uma causa conhecida) pode ser um sinal de um distúrbio do sono.

Depressão, ansiedade, estresse e tédio podem contribuir para o quadro de sonolência excessiva, mas frequentemente essas condições causam fadiga e apatia.

Causas

Causas de sonolência incluem:

Dor crônica
Diabetes
Ter de trabalhar muitas horas ou turnos diferentes (à noite, nos finais de semana)
Insônia crônica ou outros problemas para conseguir dormir ou continuar dormindo
Medicamentos (tranquilizantes, pílulas para dormir, anti-histamínicos)
Alteração nos níveis de sódio no sangue (hiponatremia ou hipernatremia)
Não dormir tempo suficiente
Distúrbios do sono (como apneia do sono e narcolepsia)
Excesso de cálcio no sangue (hipercalcemia)
Tireoide pouco ativa (hipotireoidismo)

Cuidados em casa

É possível aliviar a sonolência ao tratar a causa do problema. Primeiro, determine a sua sonolência é causada por depressão, ansiedade, tédio ou estresse. Se não tiver certeza, consulte um médico.

Para sonolência provocada por medicamentos, converse com o médico para trocar ou interromper os medicamentos. Nunca interrompa ou altere os medicamentos sem antes consultar o seu médico.

O que esperar da consulta médica

O médico realizará um exame para determinar a causa da sonolência e fará perguntas relacionadas aos seus padrões de sono e sua saúde. Entre as perguntas estão:

Qual a qualidade de seu sono?
Quanto dorme por dia?
Você ronca?
Dorme durante o dia quando não planejou tirar uma soneca (por exemplo, ao assistir televisão ou ler um livro)? Se afirmativo, acorda sentindo-se revigorado? Qual a frequência com que isso ocorre?
Está deprimido, ansioso, estressado ou entediado?
Quais medicamentos toma?
O que já tentou fazer para aliviar a sonolência? Funcionou?
Quais outros sintomas apresenta?

Entre os testes que podem ser realizados estão:

Exames de sangue (como hemograma completo e diferencial sanguíneo, nível de açúcar no sangue, eletrólitos e níveis dos hormônios da tireoide)
Tomografia computadorizada da cabeça
Eletroencefalograma
Estudos do sono
Exames de urina

O tratamento dependerá da causa da sonolência.