Definição

Síndrome metabólica é um nome para um grupo de fatores de risco que ocorre em conjunto e aumenta o risco de doença arterial coronária, derrame e diabetes tipo 2.

Nomes alternativos

Síndrome de resistência à insulina; Síndrome X

Causas

A síndrome metabólica está se tornando cada vez mais comum. Os pesquisadores não têm certeza se a síndrome se deve a uma única causa, mas todos os riscos da síndrome estão relacionados à obesidade.

Os dois fatores de risco mais importantes para a síndrome metabólica são:

Peso extra ao redor das partes média e superior do corpo (obesidade central). O corpo pode ser descrito como em formato de maçã.
Resistência à insulina, um hormônio produzido no pâncreas. A insulina é necessária para controlar a quantidade de açúcar no sangue. Resistência à insulina significa que algumas células usam a insulina de forma menos efetiva do que o normal. Como resultado, os níveis de açúcar no sangue aumentam, podendo aumentar a quantidade de gordura no corpo.

Outros fatores de risco incluem:

Envelhecimento
Genes que o tornam mais suscetível ao desenvolvimento da condição
Alterações nos hormônios masculinos, femininos e do estresse
Falta de exercício físico

Pessoas com síndrome metabólica frequentemente têm um ou mais fatores que podem estar associados à condição, incluindo:

Risco aumentado para coágulos sanguíneos
Níveis aumentados de substâncias que são um sinal de inflamação em todo o corpo
Quantidades pequenas de uma proteína chamada albumina na urina

Sinais e testes

Seu médico irá examiná-lo. Ele fará perguntas sobre sua saúde geral e os seus sintomas. Exames de sangue podem ser solicitados para checar seus níveis de açúcar, colesterol e triglicerídeos no sangue. Você provavelmente será diagnosticado com síndrome metabólica se tiver três ou mais dos seguintes achados:

Pressão arterial igual ou maior que 130/85 mmHg ou se você tomar medicamentos para a pressão
Nível de glicose em jejum entre 100 e 125 mg/dl ou se você tiver sido diagnosticado ou tomar medicamentos para diabetes
Circunferência da cintura grande (comprimento ao redor da cintura): para homens, mais de 100 cm; para mulheres, mais de 80 cm
Nível de colesterol HDL (bom) baixo: para homens, abaixo de 40 mg/dl; para mulheres, abaixo de 50 mg/dl; ou se você estiver tomando medicação para colesterol
Nível de triglicerídeos em jejum igual ou maior que 150mg/dl ou se você tomar medicamentos para diminuir os triglicerídeos

Tratamento

A meta de tratamento é reduzir seu risco de doença cardíaca, derrame e diabetes.

Seu médico irá recomendar mudanças no seu estilo de vida ou medicamentos.

Perca peso. O objetivo é perder entre 7% e 10% do seu peso atual. Você provavelmente terá que ingerir 500 a 1.000 calorias a menos por dia.
Faça 150 minutos por semana de exercícios de intensidade moderada, como caminhar. Faça exercícios para fortalecer seus músculos 2 dias por semana. Exercício de alta intensidade por períodos mais curtos é outra opção. Verifique com seu médico para ver se você está saudável o suficiente para iniciar um novo programa de exercícios.
Reduza o colesterol através de uma dieta saudável, perda de peso, exercícios e medicamentos para baixar o colesterol, se necessário.
Reduza a pressão sanguínea através de uma dieta com menos sal, perda de peso, exercícios e medicamentos, se necessário.

Seu médico poderá prescrever uma baixa dose de aspirina diária.

Fumantes devem parar de fumar. Peça ajuda ao seu médico para parar de fumar. Há medicamentos e programas que poderão ajudá-lo.

Expectativas (prognóstico)

Pessoas com síndrome metabólica têm um risco aumentado de desenvolver, em longo prazo, doença cardíaca, diabetes tipo 2, derrame, doença renal e má circulação nas pernas.

Quando contatar um profissional de saúde

Ligue para seu médico se você apresentar sinais ou sintomas dessa condição.