Definição
Os espasmos são contrações dos músculos das mãos, polegares, pés e dedos dos pés. Os espasmos geralmente são breves, mas podem ser graves e dolorosos.
Nomes alternativos
Espasmos do pé; Espasmo carpopedal; Espasmos das mãos ou pés; Espasmos das mãos
Considerações
Os sintomas dependem da causa. Eles podem incluir:
- Cãibras
- Fadiga
- Fraqueza muscular
- Dormência, formigamento ou sensação de picadas de agulha
- Contração espasmódica
- Movimentos rápidos, sem propósito e incontroláveis
Cãibras nas pernas durante a noite são comuns em idosos.
Causas
As cãibras ou espasmos nos músculos em geral não possuem uma causa clara.
Entre as possíveis causas dos espasmos das mãos e pés estão:
- Distúrbios cerebrais, como mal de Parkinson, esclerose múltipla, distonia e doença de Huntington
- Doença crônica renal e diálise
- Dano a um único nervo ou grupo de nervos (mononeuropatia) ou a múltiplos nervos (polineuropatia) que estão conectados aos músculos
- Desidratação (quantidade insuficiente de líquidos no corpo)
- Hiperventilação, uma respiração rápida e profunda que pode ocorrer com a ansiedade e pânico
- Cãibras musculares, geralmente provocadas pela sobrecarga durante esportes ou atividades de trabalho
- Gravidez, com mais frequência durante o terceiro trimestre
- Distúrbios da tireoide
- Falta de vitamina D
- Utilização de determinados medicamentos
Cuidados em casa
Se a falta de vitamina D for a causa, seu médico poderá recomendar suplementos de vitamina D. Os suplementos de cálcio também podem ajudar.
Ser ativo também ajudará a manter os músculos soltos. Exercícios aeróbicos, principalmente natação e musculação, são úteis. Jogos, prática de esportes e atividades diárias também podem ajudar, mas podem também agravar a situação se feitas em excesso.
Ingerir bastante líquido durante o exercício também é importante.
Quando contatar um profissional de saúde
Caso perceba que os espasmos são recorrentes nas mãos e nos pés, procure um médico.
O que esperar da consulta médica
O médico irá obter seu histórico médico e realizará um exame físico.
Testes laboratoriais de sangue e urina também poderão ser realizados, incluindo:
- Exames de sangue para medir os níveis de magnésio e cálcio
- Níveis de hormônio
- Exames da função renal
- Níveis de vitamina D (25-OH vitamina D)
- Estudos de condução nervosa e eletromiografia para diagnóstico de doença nervosa ou muscular
O tratamento depende da causa dos espasmos. Por exemplo, se eles são devido à desidratação, seu médico provavelmente irá sugerir que você beba mais líquidos. Alguns estudos sugerem que certos medicamentos e vitaminas podem ser úteis.