Espasmos da mão ou do pé

Definição

Os espasmos são contrações dos músculos das mãos, polegares, pés e dedos dos pés. Os espasmos geralmente são breves, mas podem ser graves e dolorosos.

Nomes alternativos

Espasmos do pé; Espasmo carpopedal; Espasmos das mãos ou pés; Espasmos das mãos

Considerações

Os sintomas dependem da causa. Eles podem incluir:

  • Cãibras
  • Fadiga
  • Fraqueza muscular
  • Dormência, formigamento ou sensação de picadas de agulha
  • Contração espasmódica
  • Movimentos rápidos, sem propósito e incontroláveis

Cãibras nas pernas durante a noite são comuns em idosos.

Causas

As cãibras ou espasmos nos músculos em geral não possuem uma causa clara.

Entre as possíveis causas dos espasmos das mãos e pés estão:

  • Distúrbios cerebrais, como mal de Parkinson, esclerose múltipla, distonia e doença de Huntington
  • Doença crônica renal e diálise
  • Dano a um único nervo ou grupo de nervos (mononeuropatia) ou a múltiplos nervos (polineuropatia) que estão conectados aos músculos
  • Desidratação (quantidade insuficiente de líquidos no corpo)
  • Hiperventilação, uma respiração rápida e profunda que pode ocorrer com a ansiedade e pânico
  • Cãibras musculares, geralmente provocadas pela sobrecarga durante esportes ou atividades de trabalho
  • Gravidez, com mais frequência durante o terceiro trimestre
  • Distúrbios da tireoide
  • Falta de vitamina D
  • Utilização de determinados medicamentos

Cuidados em casa

Se a falta de vitamina D for a causa, seu médico poderá recomendar suplementos de vitamina D. Os suplementos de cálcio também podem ajudar.

Ser ativo também ajudará a manter os músculos soltos. Exercícios aeróbicos, principalmente natação e musculação, são úteis. Jogos, prática de esportes e atividades diárias também podem ajudar, mas podem também agravar a situação se feitas em excesso.

Ingerir bastante líquido durante o exercício também é importante.

Quando contatar um profissional de saúde

Caso perceba que os espasmos são recorrentes nas mãos e nos pés, procure um médico.

O que esperar da consulta médica

O médico irá obter seu histórico médico e realizará um exame físico.

Testes laboratoriais de sangue e urina também poderão ser realizados, incluindo:

  • Exames de sangue para medir os níveis de magnésio e cálcio
  • Níveis de hormônio
  • Exames da função renal
  • Níveis de vitamina D (25-OH vitamina D)
  • Estudos de condução nervosa e eletromiografia para diagnóstico de doença nervosa ou muscular

O tratamento depende da causa dos espasmos. Por exemplo, se eles são devido à desidratação, seu médico provavelmente irá sugerir que você beba mais líquidos. Alguns estudos sugerem que certos medicamentos e vitaminas podem ser úteis.