Definição

Dor ou desconforto podem ser sentidos em qualquer parte do pé, inclusive no calcanhar, nos dedos, no arco, no peito do pé, na sola ou nos tornozelos.

Nomes alternativos

Dor – pé

A dor no pé pode causada por:

Outras causas comuns de dor nos pés incluem:

Artrite ou gota, mais comumente no dedão, com inchaço, vermelhidão e sensibilidade
Ossos quebrados
Joanete, com inchaço na base do dedão do pé devido ao uso de sapatos estreitos ou alinhamento ósseo anormal
Calos e calosidades, com pele espessa devido à fricção ou à pressão, presentes na planta, nos calcanhares ou na parte superior dos dedos
Dedo do pé em martelo, com curvatura dos dedos para baixo, em posição semelhante a uma garra
Pé chato
Neuroma de Morton, um espessamento do tecido nervoso entre os dedos
Lesão nervosa em diabéticos
Fascite plantar
Verrugas plantares, com feridas na sola do pé causadas por pressão
Torções
Fratura por estresse
Neuropatias
Esporão do calcanhar ou tendinite de Aquiles

Os seguintes passos podem ajudar a aliviar a dor nos pés:

Aplique gelo para reduzir a dor e o inchaço
Eleve o pé dolorido o máximo de tempo possível
Reduza as atividades até se sentir melhor
Use sapatos confortáveis e adequados para a atividade que você estiver praticando
Use palmilhas para evitar fricção e irritação
Use um analgésico como ibuprofeno ou paracetamol de acordo com orientação médica

Outros passos de cuidados em casa dependem do que está causando a dor no pé.

Os seguintes passos podem prevenir problemas e dores nos pés:

Use sapatos confortáveis e adequados ao tamanho do pé, com bom suporte de arco e amortecimento.
Use sapatos com espaço suficiente na planta do pé e entre os dedos.
Evite sapatos apertados nos dedos e salto alto.
Use tênis sempre que possível, principalmente quando for caminhar.
Troque os tênis de corrida com frequência.
Faça aquecimento e relaxamento quando estiver se exercitando. Sempre faça alongamento antes de se exercitar.
Alongue o tendão de Aquiles. Um tendão de Aquiles curto pode levar a problemas nos pés.
Aumente a quantidade de exercícios lentamente com o tempo para evitar colocar uma sobrecarga nos pés.
Perca peso se precisar.
Aprenda exercícios para fortalecer seu pé e aliviar a dor. Isso pode ser útil no caso de pés chatos e outros possíveis problemas nos pés.

Entre em contato com o seu médico se:

Tiver dor no pé forte e repentina
A dor no pé começar após uma lesão, principalmente se o pé estiver sangrando ou apresentar hematomas, ou se você não conseguir apoiar-se sobre ele
Apresentar vermelhidão ou inchaço nas juntas, uma ferida aberta ou úlcera no pé, ou febre
Apresentar dor no pé e tiver diabetes ou outra doença que afete o fluxo sanguíneo
Seu pé não melhorar após o tratamento por uma ou duas semanas

Seu médico realizará um exame físico, prestando especial atenção a pés, pernas, costas, postura e à forma como você anda.

Exames de raio-X ou ressonância magnética podem ser feitos para ajudar o médico a diagnosticar a causa da dor no pé.

O tratamento depende da causa exata da dor no pé, podendo incluir: